完美囚徒健身app最新

想要一身完美的肌肉但又苦于没有足够的资金购买训练器械吗，那试试这款app吧，真正的囚徒健身，无机械徒手训练，只为让自己更加的强大，有健身想法的朋友快来下载吧

【软件功能】

1.六艺十式视频教学：原滋原味的《囚徒健身》原著六艺十式，附有视频及图文详解和教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。

2.跟着狱警节拍运动：带有男狱警和女狱警口令，也可上传自定义音乐，用户可跟着节拍运动，在”囚徒“的世界中塑造强健身材。

3.服刑跟踪量身定制：根据入狱日期可定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求方可”出狱“。

4.健身频率自由设置：增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏。另外附有监狱申诉，可以同”狱警“反馈交流。

5.牢房粉刷由你做主：图片、页面、视频均为监狱环境，增加了多套可选界面，牢房粉刷你做主。

【软件亮点】

1.增加了新的姿势“桥”，你的脊柱是否严阵以待？ 

2.增加了视频缓存，从此离线观看不是梦； 

3.增加了动作频率设定，更好的把握呼吸节奏； 

4.增加了多套可选界面，牢房如何粉刷你做主； 

【软件特色】

本APP所有内容都是参考了享誉全球的同名健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用，而是一款教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的应用。

所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划，让您在原汁原味地气氛中，三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领，是时候丢掉笨重的哑铃，来经历一次囚徒健身的洗礼。

外国知名的无器械徒手健身方式，挺适合那些没条件或者不喜欢去健身房锻炼的人，加上软件中将使用者做为囚徒的带入感，整体的感觉会相当不错。喜欢健身的机友可以试试。