messenger社交软件

messenger聊天软件里可以创建大型群组（最多250人），并可建立“社区”进行主题讨论（类似论坛）。内置小游戏，支持多人联机。通过AI生成滤镜、动画贴纸增强聊天体验。

messenger聊天记录导出

Messenger 官方提供下载你的信息工具（支持网页 / 手机端）导出所有聊天记录，格式可选HTML（易读）或JSON（适合开发）；端到端加密聊天需单独在隐私设置中导出；还可通过手动复制 / 第三方工具导出特定对话。

一、官方导出方法（全平台通用）

1. 网页版 Facebook/Messenger（推荐，最稳定）

登录Facebook 官网或Messenger 网页版

点击右上角个人头像 → 选择设置与隐私 → 设置

左侧菜单选择你的 Facebook 信息 → 下载你的信息

取消全选（Deselect all），只勾选消息（Messages）选项

顶部设置：

日期范围：选择 "所有时间" 或自定义时间段

格式：推荐HTML（浏览器可直接打开，带聊天界面），或JSON（数据交换用）

媒体质量：高 / 中 / 低（影响文件大小和下载速度）

点击请求下载（Request a download），输入密码确认

等待 Facebook 处理（通常几分钟到几小时，取决于数据量）

收到邮件通知后，返回此页面 → 可用副本（Available Copies）→ 下载文件

2. 手机版 Messenger（iOS/Android）

打开 Messenger 应用，点击左上角个人头像

向下滑动，点击在账号管理中心查看更多内容

选择你的信息和权限 → 下载你的信息Messenger

选择要导出的账号（如关联多个 Facebook 账号）

取消全选，只勾选消息，设置日期范围、格式和媒体质量

点击下一步 → 提交请求

处理完成后，通过通知或邮件链接下载文件

3. 端到端加密聊天导出（单独操作）

网页版 Messenger：点击头像 → 隐私与安全 → 端到端加密聊天 → 安全存储 → 下载安全存储数据

手机版 Messenger：头像 → 隐私与安全 → 端到端加密聊天 → 安全存储 → 下载数据

注意：端到端加密聊天导出后仍保持加密状态，需在 Messenger 中查看

二、导出特定对话的快速方法

1. 手动复制粘贴（适合短对话）

打开目标聊天窗口

选中要导出的消息（PC 端 Ctrl+A 全选，手机端长按复制）

粘贴到记事本 / Word 文档 / PDF 中保存

优点：无需等待处理，即时获取；缺点：不包含媒体文件，格式简单

2. 第三方工具推荐（特定对话批量导出）

三、导出后文件处理与查看

1. 解压与查看

下载的文件为 ZIP 格式，解压后找到messages文件夹

HTML 格式：打开index.html，点击左侧联系人查看对应聊天记录

JSON 格式：可用文本编辑器打开，或导入数据分析工具

2. 转换为 PDF（可选）

HTML 文件：用浏览器打开 → 打印 → 选择 "另存为 PDF"

文本文件：复制到 Word → 另存为 PDF

第三方工具：如 Adobe Acrobat、SmallPDF 在线转换

messenger聊天记录恢复

一、核心概念澄清（关键必读）

已存档消息：只是隐藏在主界面，未删除，可轻松恢复

已删除消息：分为两种情况

你删除自己设备上的消息：可能在云端或其他设备仍有备份

你删除对方设备上的消息（"撤销发送"）：无法恢复

双方都删除且无备份：几乎无法恢复

端到端加密聊天：有专门的安全存储恢复机制，需提前设置 PIN 或云存储备份

二、快速恢复：检查存档消息（最常用）

这是最简单、成功率最高的方法，适用于误将聊天存档而非删除的情况

手机端（iOS/Android）

打开 Messenger 应用，点击右上角个人头像

向下滚动找到存档（Archived）选项并点击

浏览存档列表，找到需要恢复的聊天

长按聊天 > 选择取消存档（Unarchive）

或左滑聊天 > 点击取消存档按钮

电脑端（网页版）

登录 Facebook 网页版，点击右上角 ** Messenger 图标 **

在左侧聊天列表底部，点击查看全部

在新页面顶部，点击存档标签

找到目标聊天，右键点击 > 选择取消存档

三、进阶恢复：下载 Facebook 数据副本（获取历史记录）

适用于需要找回较旧消息或已删除但仍在云端保留的记录

操作步骤

电脑端登录 Facebook，点击右上角倒三角图标 > 设置和隐私 > 设置

左侧菜单选择您的 Facebook 信息 > 下载您的信息

点击请求下载，选择：

格式：HTML（易阅读）或 JSON（适合数据分析）

日期范围：选择包含丢失消息的时间段

内容：只勾选消息（缩小文件大小）

点击创建文件，等待 Facebook 处理（通常几分钟到几小时）

收到邮件通知后，返回同一页面下载 ZIP 文件

解压后打开messages文件夹，找到对应联系人的 HTML 文件查看

注意：该链接仅 7 天内有效，请及时下载

四、专业恢复：从备份恢复（成功率高）

适用于更换设备或恢复出厂设置后需要恢复聊天记录的情况

1. iOS 设备（iCloud 备份）

确保之前已开启 Messenger 的 iCloud 备份

Messenger > 个人头像 > 设置 > 隐私与安全 > 端到端加密聊天 > 消息存储 > 开启 "保存密钥到 iCloud Drive"

新设备登录同一 Apple ID

安装 Messenger 后，系统会自动检测并恢复备份的加密聊天

非加密聊天可通过 iPhone 整机 iCloud 恢复（设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone）

2. Android 设备（Google Drive 备份）

提前开启：Messenger > 个人头像 > 设置 > 隐私与安全 > 端到端加密聊天 > 安全存储 > 开启 "保存密钥到 Google Drive"

新设备登录同一 Google 账号

安装 Messenger 后自动恢复加密聊天

非加密聊天可通过 Google One 或手机厂商云服务（如三星云）恢复整机备份

3. 端到端加密聊天专用恢复（需提前设置）

PIN 码恢复：新设备登录后，输入之前设置的6 位 PIN 码即可恢复加密聊天

40 字符恢复码：提前生成（设置 > 端到端加密聊天 > 消息存储 > 生成 40 字符代码），新设备输入该代码恢复

云存储自动恢复：如已开启 iCloud/Google Drive 备份，新设备登录同一账号自动恢复

五、其他恢复方法（成功率较低）

1. Android 设备缓存文件（临时文件）

打开文件管理器，导航至：内部存储 / SD 卡 > Android > data > com.facebook.orca > cache

查找包含聊天记录的缓存文件（格式可能为.db 或.txt）

用文本编辑器打开查看内容

⚠️ 注意：缓存文件可能已被清理，且内容可能不完整

2. 向对方请求转发 / 截图

如果对方仍保留聊天记录，可直接请求对方：

转发丢失的消息

发送聊天截图

共享完整聊天记录

这是恢复已删除消息最直接的方法之一

3. 联系 Facebook 支持（最后尝试）

访问 Facebook 帮助中心（https://www.facebook.com/help/）

搜索 "恢复已删除的 Messenger 消息"

提交支持请求，提供详细信息（聊天时间、联系人等）

成功率极低，Facebook 通常不保留已删除且无备份的消息

六、预防措施：避免聊天记录丢失（重要建议）

定期备份：开启 iCloud/Google Drive 对端到端加密聊天的备份

慎用删除功能：优先使用 "存档" 而非 "删除"

保存重要消息：对关键信息截图或复制到笔记应用

设置 PIN 码：为端到端加密聊天设置 PIN 码，确保跨设备恢复能力

七、恢复优先级排序（按成功率从高到低）

✅ 检查存档消息（100% 成功，如为存档）

✅ 向对方请求转发（90% 成功，如对方有记录）

✅ 下载 Facebook 数据副本（70% 成功，含历史记录）

✅ 从 iCloud/Google Drive 备份恢复（60% 成功，需提前设置）

⚠️ 检查 Android 缓存文件（30% 成功，内容可能不完整）

❌ 联系 Facebook 支持（10% 以下成功）

messenger怎么看对方是否在线？

在 Messenger 中查看在线用户

如果用户的姓名或头像旁有  在线圆点，表示其当前在线或近期在线使用过 Messenger 或 Facebook。

您打开在线状态后，其他用户将看到您目前是否在线、是否与他们在同一聊天中，或近期的在线时间。当您的一个应用（例如：Messenger）关闭在线状态时，您仍可能在未关闭在线状态的其他应用（例如：Facebook）上显示在线状态。如果您不想显示自己的在线状态，则在您使用 Messenger 或 Facebook 的所有地方关闭这项设置。

如果用户的头像旁未显示  在线圆点，表示相应用户在其设置中关闭了“在线状态”。

详细了解在线状态如何运作，或了解如何关闭在线状态。您还可以屏蔽特定用户的消息，这样他们就不会看到您的在线状态。

从推荐联系人中隐藏某用户

隐藏联系人当前仅在 Messenger 移动应用中可用。为获得最佳体验，请更新应用至最新版本。

您可以隐藏某用户，避免其在您的聊天列表顶部等位置显示为推荐用户。

从 Messenger 移动应用上的  聊天顶部，找到您要隐藏的用户。

长按相应用户的头像或姓名。

轻触隐藏联系人。

隐藏用户有别于拉黑用户。您隐藏的用户将不会收到通知，您仍可以搜索他们并与之聊天。

要取消隐藏用户，访问您的 Messenger 隐私设置并轻触隐藏的联系人。

messenger怎么拉黑别人？

在聊天中，打开与要拉黑用户的对话。

在聊天顶部轻触其名称。

向下滚动，然后轻触  拉黑。

轻触拉黑 [姓名] 予以确认。

屏蔽某人的消息和通话不同于拉黑他们的个人主页。

在 Messenger 拉黑用户的 Facebook 个人主页也会在 Facebook 中拉黑对方的个人主页。他们将无法在 Messenger 或 Facebook 聊天中给您发消息、与您通话，或找到您的个人主页。如果你们是 Facebook 好友，拉黑对方后，好友关系也将解除。拉黑某个人主页时，对方不会收到通知。

如果您屏蔽某人的消息和通话，但不在 Facebook 上将其拉黑，他们将无法再在 Messenger 或 Facebook 聊天中向您发消息或与您通话，但您仍然可以查看其 Facebook 个人主页。您或许还可查看该用户在 Facebook 上的状态更新、评论、赞和标记等，具体取决于对方的隐私设置。

多个 Facebook 个人主页拉黑功能的运作方式

如果您在 Messenger 应用中拉黑了用户的 Facebook 个人主页，此举只会阻止对方与您当前使用的个人主页互动。您还需要使用自己当前拥有或今后创建的其他 Facebook 个人主页拉黑对方的个人主页。

如果您拉黑的用户拥有多个 Facebook 个人主页，拉黑对方的一个个人主页将会限制对方其他个人主页与您互动的方式。详细了解拥有多个 Facebook 个人主页的相关事宜。

关于群聊中来自被拉黑个人主页的消息

如果您所在的群聊包含被您拉黑的个人主页，那么来自该个人主页的消息将自动对您隐藏。您不会收到有关这些消息的通知。您可以取消隐藏这些消息，在您关闭聊天前，它们将保持这个状态除非您将消息取消隐藏，否则您无法回复、转发消息或为之留下心情。注意：Messenger 移动应用中可以使用这项体验。在电脑上使用 Messenger 时可能会有不同的体验。

注意事项

如果您与拉黑的 Facebook 个人主页在同一个群聊中，对方仍能看到您的消息或加入群组通话。

如果群通话或群聊中存在您拉黑的个人主页，您将会在加入群通话或进入群聊之前收到通知。

messenger怎么删除快拍？

1、在  聊天中，轻触底部的好友。

2、轻触顶部的你的快拍。

3、轻触右上方的  选项。

4、轻触删除，然后轻触删除。