跳舞闹钟怎么设置才能强制跳舞20秒才能关掉

最近老刷到有人问跳舞闹钟怎么设置才能强制跳舞20秒才能关掉，说实话我自己也是个起床困难户，普通闹钟响了三秒就被我迷迷糊糊按掉了，根本没用。后来折腾了好几天，总算找到了几个靠谱的办法，能让闹钟响了之后你必须蹦满20秒才能把它关掉。今天就把我踩过的坑和实测能用的方法全部分享出来，照着做基本都能搞定。

跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟 v1.4.9跳舞关闹钟

类型：生活工具大小：97.8M语言：多国语言[中文]时间：9-22评分：10.0

为什么普通闹钟关不掉你，跳舞闹钟到底靠不靠谱

先说个扎心的事实，普通闹钟的关闭按钮设计得太顺手了，闭着眼都能摸到。跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟核心逻辑就是提高关闭门槛，让你必须完成一段动作才能停掉铃声。

我一开始以为随便下个App就行，结果下了好几个要么广告满天飞，要么跳两下就自动停了，根本达不到强制跳舞20秒的效果。后来才搞明白，能不能强制跳舞，关键看App有没有动作识别和倒计时锁定这两个功能。

没有这两个东西的，基本就是假跳舞闹钟，响铃时你晃一下手机它就闭嘴了，跟普通闹钟没区别。

安卓手机设置跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟的详细步骤

安卓这边我实测下来，最稳的是用第三方闹钟App配合手机自带的权限设置。具体操作是这样：

第一步，去应用商店搜“跳舞闹钟”或者“运动闹钟”，找那种下载量大、评论里有人提到能强制跳舞的。别挑花里胡哨的，功能越简单越靠谱。

第二步，装好之后打开，一般会让你设置闹钟时间。重点来了，在闹钟的关闭方式里，一定要选“跳舞关闭”或者“运动关闭”，然后把时长拉到20秒。有些App默认是5秒，你不改的话跳两下就结束了。

第三步，也是最容易翻车的一步，去手机设置里给这个App开后台运行权限和自启动权限。我一开始没开，闹钟响了App根本没启动，直接错过。不同品牌叫法不一样，华为叫“应用启动管理”，小米叫“自启动”，OPPO叫“允许后台运行”，自己翻一下。

第四步，测试。把闹钟设到两分钟后，锁屏等着。响了之后试着直接按音量键或者电源键，如果关不掉，说明设置成功了。如果还能关，回去检查是不是没选跳舞关闭模式。

这套流程走下来，跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟基本就能用了。我自己的手机是小米，实测跳满20秒才会停，中间停下来的话铃声会重新响，挺折磨人的，但确实管用。

苹果手机能不能设置强制跳舞20秒的闹钟

苹果用户稍微麻烦一点，因为iOS对第三方闹钟App的限制比较多。我试过几个，有的能跳但跳完还得手动滑一下，不算完全强制。

目前比较可行的办法是用快捷指令配合闹钟。思路是这样：设置一个闹钟，然后创建一个自动化，当闹钟停止时触发一个倒计时或者播放音乐的动作。但这个方案有个硬伤，它没法强制你跳舞，只能做到关闹钟后继续吵你。

真要实现跳舞20秒才能关，苹果这边建议用那种带体感识别的闹钟App，跳的时候手机要跟着晃动，它检测到动作才给你关。我试过一个叫“运动闹钟”的，免费版只能跳10秒，想调到20秒得内购。介意的可以找找别的。

总的来说苹果端不如安卓端好折腾，但也不是完全没办法，多试几个App总能找到合适的。

设置跳舞闹钟时容易踩的几个坑，提前避开

第一个坑，闹钟响了但App没弹出来。这个百分之九十是后台权限没给够，尤其是国产安卓机，杀后台特别狠。解决办法就是把App加到白名单里，省电策略改成“无限制”。

第二个坑，跳了但不算数。有些App的动作识别很迷，你跳得再卖力它也不计数。这时候看看是不是手机放得太稳了，或者传感器被壳挡住了。我一开始把手机放桌上跳，结果它纹丝不动，后来拿在手里跳才识别到。

第三个坑，闹钟响了但没声音。检查一下是不是手机静音了，或者闹钟音量被调到了最低。跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟的前提是它得先把你吵醒，没声音的话跳一百秒也白搭。

第四个坑，跳完20秒了还在响。这个一般是App的bug，或者你中间停顿太久触发了重新计时。遇到这种情况只能强制关掉进程，然后换个App。

除了跳舞闹钟，还有哪些强制起床的骚操作

如果你实在搞不定跳舞闹钟，或者觉得跳20秒太社死，可以试试别的强制起床方法。比如扫码闹钟，必须扫到指定二维码才能关，你可以把二维码贴到卫生间；还有数学题闹钟，做对三道算术题才给关，难度自己调。

不过话说回来，跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟的优势在于它让你动起来了。人一旦站起来活动，睡意会散得比较快。扫码和做题虽然也能强制，但你人还躺在床上，关完接着睡的概率不小。

我自己是跳舞闹钟和扫码闹钟换着用，哪个能把我弄起来就用哪个。反正目的只有一个，别让我再睡回去。

常见问题答疑

问：跳舞闹钟跳舞20秒才能关掉的闹钟是不是真的关不掉？

答：严格来说没有绝对关不掉的闹钟，但你只要把后台权限给足、关闭方式选对，正常操作是关不掉的。除非你强制关机，那就没辙了。

问：跳舞闹钟怎么设置才能强制跳舞20秒才能关掉，为什么我设置了还是跳几秒就停？

答：大概率是时长没拉到20秒，或者App本身不支持自定义时长。换个能调时长的App，设置里找“关闭所需时长”或者“运动时长”，拉到20秒再试。

问：跳舞闹钟会不会泄露隐私或者乱扣费？

答：尽量从官方应用商店下载，别装来路不明的安装包。装之前看一眼权限，一个闹钟App要通讯录权限的直接pass。内购的话看清楚再点，别稀里糊涂付了钱。