使命闹钟怎么设置才能强制起床？起床困难户实测有效方法

先说结论，我用了大半年使命起床闹钟，从原来一按就睡回笼觉，到现在基本能爬起来，靠的不是意志力，是设置套路。很多人下载完使命闹钟，随手设个时间就完事，结果第二天照样睡过去，然后骂软件没用。其实问题出在没把强制起床那几个开关打开。下面按我自己的操作顺序讲，都是实打实试出来的，起床困难户可以直接照着调。

使命起床闹钟(使命闹钟) v5.1.513

类型：生活工具大小：83.4M语言：简体中文时间：10-20评分：10.0

先把基础闹钟建对，别一上来就折腾任务

打开使命起床闹钟，第一件事是点加号新建闹钟，时间设成你真正想起的点，别设太早给自己留退路。我一开始设六点，结果每天都按贪睡，后来直接设六点四十，反而起得来。

重复周期建议只勾工作日，周末别设，不然心里有抵触，容易提前放弃。铃声选那种渐强但节奏快的，别选舒缓钢琴曲，亲测越听越困。

这里有个小细节，使命闹钟的闹钟列表里可以给每个闹钟起名字，我写的是“再睡就迟到”，每天早上看到这几个字，心理压力直接拉满。

强制起床的核心：把关闭方式改成任务

这一步是重点，也是使命起床闹钟跟普通闹钟最大的区别。点进刚建好的闹钟，找到关闭方式或者叫停止闹钟的选项，默认是普通滑动关闭，把它改成任务关闭。

任务类型有好几种，我挨个试过。数学题适合脑子还算清醒的人，难度选中级就行，太简单没效果，太难容易急眼。拍照任务比较狠，我设的是拍卫生间镜子，必须下床走过去，这招对赖床特别管用。

摇晃任务适合手机放床头的人，设成摇三十下，摇完基本也醒了。打字任务就是抄一段话，适合手边有手机不想动脑的。

我现在的组合是拍照加数学题，双任务，先拍照再算题，一套下来人已经站在地上了。注意任务数量别贪多，两个足够，三个以上容易让人烦躁到直接卸载。

防贪睡和防关机，这两个开关必须打开

起床困难户最大的敌人不是闹钟不响，是响了之后按贪睡。在使命起床闹钟的闹钟设置里，把允许贪睡关掉，或者把贪睡次数设成零。我试过留一次贪睡，结果每次都按，等于白设。

还有一个容易被忽略的，防关机或者叫禁止强制停止。安卓手机上很多人习惯长按电源键关机继续睡，把这个开关打开之后，闹钟响的时候关不掉，只能老老实实做任务。

另外建议把闹钟音量设成最大，并且勾选绕过静音模式。我有次手机静音，闹钟只震动，差点睡过头，血的教训。

进阶玩法：任务组合和起床打卡

用熟之后可以玩点进阶的。使命起床闹钟里有个起床打卡或者叫早起挑战的功能，设一个目标起床时间，连续打卡会有记录。我拿这个跟自己较劲，看到连续天数断了就难受，反而成了起床动力。

还可以配合闹钟分组，比如设一个预备闹钟提前十分钟，用轻柔提醒，再用主闹钟上强度。这样不会一上来就被吓醒，起床体验好一点，坚持得也更久。

有朋友问使命起床闹钟是不是真的有用，我的感受是，它不能替你起床，但能把赖床的成本拉高。以前按一下就行，现在得下床拍照算题，懒的代价变大了，人自然就起来了。

常见问题答疑

问：使命闹钟怎么设置才能强制起床，任务能不能跳过？

答：在闹钟的关闭方式里选任务关闭，任务做完才能停。正常情况跳不过，除非强制关机，所以防关机开关要一起打开。

问：使命起床闹钟安全吗，会不会乱扣费？

答：基础闹钟功能免费用，部分高级任务和统计要会员，下载认准正规应用商店，别在乱七八糟的网页装，基本没问题。

问：使命闹钟在哪儿设置防贪睡，找不到入口怎么办？

答：进具体闹钟的编辑页面往下翻，贪睡选项和防关机都在里面，不同版本位置略有差别，找不到就把闹钟删了重建，新建时留意每一步的开关。