章鱼睡眠平台

章鱼睡眠是y8l带给大家的一款好用的睡眠助手类软件，界面简洁，功能齐全丰富。可以有效监控用户睡眠质量，睡眠曲库资源丰富，正确引导用户养成健康的睡眠作息，提高生活质量和工作办事效率，快来下载使用吧！

软件简介

章鱼睡眠app是一款特别不错的帮助睡眠软件，用户可以通过这款软件来改善自己的睡眠问题，现在这个社会睡眠不好的用户有很多很多，大部分都是因为压力过大导致睡眠质量特别不好，在这里平台给用户提供了几种模式来让你的睡眠越来越好，需要的用户可以下载了解更多详情。

软件功能

睡眠方案—结合睡眠监测数据，提供出合理的睡眠健康形态，完善良好睡眠质量，引导健康作息；

睡眠梦境—梦境日志专区，分享奇妙梦境，科学解读梦境与生活，更有多种趣味解梦；

睡眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等，激发灵魂的睡意；

睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据，专业算法可视化呈现。

软件特色

【认知重构，重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题，踢开消极想法，扭正影响睡眠的错误认知；

【睡眠知识，海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法，国内外新鲜的睡眠资讯；

【7日睡眠，改善计划】定制改善方案，加强行为管理，7天报告小结，提升睡眠效率；

【催眠音频，快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频，帮助失眠的你快速入睡；

【思绪清零，睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来，彻底结束这一天，放空大脑才能安静入眠。

软件优势

是您提高工作、学习、生活效率好帮手，也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣；

在压力大时需要解压放松，来曲"纯净之旅"放松整个身心；

在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔。