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fit健身软件app

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  • 软件类别:健康医疗
  • 软件大小:69.4M
  • 更新时间:2024-01-17 10:03
  • 软件版本:v6.7.2
  • 软件语言:中文
  • 软件等级:
  • 软件厂商:
  • 官方网址:http://www.fitapp.cn/
  • 相关标签: 运动 健身
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好评:1 差评:1
应用介绍

Fit健身app推荐给大家!Fit健身软件是一款专业的运动健身减脂服务软件,在这里个性化定制自己的运动方案,不同的运动模式选择,健身打卡拥有更好的生活习惯,海量健身课程等你来学!

Fit健身官方版

fit健身软件安卓介绍

1.超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复等。

2.超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范。

3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质。

4.不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式。

软件特色

1.适应不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程。

2.高品质双机位视频,真人语音督导,同步训练优质体验。

3.综合热身、训练、拉伸,科学合理编排训练步骤。

4.训练课程私人订制,智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。

5.最短4分钟的健身课程,随时随地开启训练。

软件点评

1、腹肌撕裂者;

2、全身活力燃脂;

3、翘臀养成;

4、徒手胸肌训练;

5、人鱼线、马甲线雕刻。

fit健身怎么用

创建账户:打开应用程序并创建一个新的账户。您可能需要提供一些个人信息,如姓名、年龄、性别和身高等。

设置您的目标:在创建账户后,应用程序将要求您设置自己的目标。您可以选择减重、增肌、塑形或其他目标。

记录身体数据:在开始使用Fit健身之前,您可能需要提供一些关于自己的身体数据,如体重、身高、体脂率等。这些数据将帮助应用程序为您提供更准确的健身计划和建议。

选择适合您的健身计划:根据您的目标和当前的身体状况,Fit健身将为您推荐适合您的健身计划。您可以选择跟随推荐的计划或自定义自己的计划。

进行锻炼:根据您选择的健身计划,Fit健身将为您提供一系列锻炼和运动。您可以按照应用程序中给出的指导进行锻炼。

记录和跟踪进度:在每次锻炼后,您可以使用Fit健身应用程序记录您的进度,并追踪您的健身成果。您可以记录每次锻炼的时间、消耗的卡路里和完成的锻炼项目等。

配餐和饮食建议:除了锻炼计划,Fit健身还可以为您提供营养和饮食建议。您可以根据应用程序中的食谱和营养指南合理安排您的饮食。

持续跟踪和调整:持续使用Fit健身并时刻跟踪您的进度。根据您的成果,您可以随时调整您的健身计划和饮食安排。

应用信息
  • 包名:com.sportq.fit
  • 名称:Fit健身
  • 版本:6.7.2
  • MD5值:a53a350136f842d5d7ea5424a4ce8a47
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