不做手机控最新版

不做手机控为你送上，此版本已为你去除广告，全新版本等你来享，帮助你轻松戒掉手机瘾，有更多的时间去做其他更加有意义的事，喜爱这款全新app的你千万不要错过。

一句话点评

监督玩手机，提高自控力，远离手机诱惑，学习考试必备！

不做手机控特色

【番茄工作】番茄工作法循环执行，让你劳逸结合高效工作

【监督玩机】限制手机游玩时间，强制让你休息

【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，拒绝深夜玩手机，实现早睡早起

【白噪声】海量白噪音自由组合搭配，帮助您静下心来

【使用统计】手机使用时长、APP使用量、任务执行情况一目了然

不做手机控监督功能的使用

1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中。

2、创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

3、可以给不同的监督任务自定义屏保强度。

4、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单。

5、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。

6、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。

7、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。

8、按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗？或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗？又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。