GoFasting最新版

GoFasting用户可以通过各种各样的沉重或轻松的方法来减肥，这取决于他们的需要和条件来进步。所有运动每天只需要30分钟，用户需要通过许多详细的指令来确保身体始终有足够的能量或健康来加速禁食过程。

GoFasting使用教程

1. 根据你的生活习惯决定你进食的时间区间。

2. 选择一个计划并遵循其进食窗口规定的时间。

3. 使用断食计时器点下按钮开始断食，等到可以吃东西的时候会收到通知。

软件功能

1.多层次的各种课程开始

禁食减肥教程是整齐地组织和区分成不同的部分，以便用户有一个最好的开始。练习的选择是可选的，他们可以从他们可以忍受或不愿意完成的水平开始，以提高表现。所有的运动都有不同的内容，包括热身运动、核心运动和放松运动，以优化身体的新陈代谢，比以往任何时候都更加灵活。

2.想吃多少就吃多少，没有任何限制

节食是最广泛的选择之一，但如果没有锻炼，它的有效性很低，甚至许多人从它的效果中获得了很多。因此，应用程序会推荐合理的饮食计划，包括热量摄入或难以消化的会阻碍新陈代谢的物体。最重要的是，用户必须始终优先考虑充沛的精力，为更激烈的运动做准备，以最高的效率改善减肥过程。

3.检查你的身体状况以赶上进度

几乎所有的空腹体重指数报告都是基于用户的锻炼，并应用给定的参数。这显示了所有显而易见的变化，并帮助他们在减肥的同时以最高的效率和最大的热情持续完成每一件事，从而达到预期的效果。这些报告还带有各种友好和有趣的显示风格，让每个人都有很多积极的能量来进行更高强度的锻炼。

软件亮点

1.提醒自己不要每天喝水

系统会一直陪着用户在减肥上有很大的变化，哪怕是日常活动中最小的事情。此外，该应用程序将经常提醒用户在正确的时间喝水，因为许多人太专注于工作，以至于忘记了为身体吸收水分。定期喝水将有助于加快新陈代谢，帮助身体发挥最大能力，无论是在工作还是锻炼时。

2.跟踪你的进步，见证变化

在人们开始禁食的主要内容之前，他们必须提供个人信息，如体重、身高和目标。然后，系统总是会推荐合适的锻炼，并将用户的所有锻炼结果逐渐累积到月度报告中，以查看他们可以实现的巨大变化。该视图还将帮助他们更好地了解他们每天燃烧的能量或脂肪水平，展示他们在不节食的情况下所做的巨大努力。

3.在一个庞大的社区中与其他用户交换信息

如果用户想在应用程序中了解更多关于减肥过程的信息，他们可以在一个集成的社区中直接与其他用户交谈。它是一个外表没有区分的地方，每个人都可以在短时间内找到或咨询到对自己最有效的方法。当然，社区的主要成员总是很友好，并且都经历过极度减肥的时期，能够帮助那些刚刚开始减肥的人。

软件特色

1.从任何减脂水平开始，当新陈代谢加速到新的高度时，体验最繁荣的感觉。

2.不依赖饮食，轻松摆脱所需体重的脂肪，同时使身体充满巨大的运动能量。

3.通过精确的报告，在锻炼或其他活动时检查身体状态的实时更新，以改善健康。

4.获得喝水的提醒，以帮助加快减脂进度或保持水分，以便在更多活动中更有活力。

5.参加充满活力的社区，获得更多适合每个人风格的最佳效果的减肥信息。